【导读】华图宁德公务员考试网同步宁德人事人才网发布：2014年福建宁德市公务员考试面试指导 前24小时的准备工作,详细信息请阅读下文!如有疑问请加【宁德公务员考试招考】
，宁德政企招考公告、招聘消息，请关注宁德华图微信公众号（ndhuatu）。欢迎咨询公务员、事业单位、教师、农信社、遴选、选调生…【笔试】/【面试】培训课程，咨询电话0593-2837612
|
订阅福建华图-成功日记，每日一次发送招考信息至您邮箱，重要招考信息不再漏掉： |
 |
为方便考生学习，宁德华图为考生整理提供2014年福建宁德市公务员考试备考资料，考生可提前做好备考，
福建公务员考试交流群：210 239 496。
(一)面试前的一天
1.为避免到时迷路，应先到面试地点去一趟;
2.准备好现金、车票等一切能使你从容按时到达面试地点的东西。
(二)面试前的晚上
1.复习你对应征单位的了解情况和你的个人简历;
2.大声地做一下自我介绍，论述为什么你是应聘职位佳人选的理由。将要点记录在一张索引卡片上;
3.把面试通知单要求带的证书资料等有条不紊地放在一个公文包里，别忘了装上纸、笔、杂志或报纸;
4.将面试需要穿的衣服准备好;
5.不喝酒，睡个好觉。
面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义了。他们往往喜欢推论。太紧张——睡不好觉——明天精神肯定不好，面试要糟，搞得自己越来越紧张，以至于只能在极度困顿时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠的意义，你便能如平时一样自然入睡。另外。如下一些窍门可助你入睡：
①适当活动。对于整日伏案工作，静坐不动的人来说，入睡前散散步或做做操有助于睡一个好觉。
②尽量松弛。平躺在床上，深呼吸一次，把注意力先集中在一个具体部位，如脚趾，然后从此端开始，放松直到全身。
③喝杯热奶。牛奶里的一些成分可有助于睡眠。
④进行冥想。躺在床上，想象一些枯燥无味的事情可以帮助入睡。在英国，人们常常用羊一只只跳过栅栏这种想象来催眠。
(三)面试当天早晨
1.吃一顿高蛋白、高碳水化合物的早餐(谷类食物、香蕉、鸡蛋)保证精力充沛;
2.温习索引卡片上所列要点;
3.翻翻报纸——面试时的闲聊经常围绕当天的新闻热点。
(四)面试前15分钟
1.确保提前15分钟到达面试地点，在休息室等候;
2.可以看看杂志、报纸，或者与其他考生聊聊天，但注意不要被他们影响，应聊些与面试无关的话题;
3.如果还是觉得紧张，可通过以下方法缓解：
(1)通过改变自我认识进行积极的心理暗示。
——当感到自己很担心面试中表现会不如别人时，你不妨想想：考不好顶多就是当不了公务员罢了，何必在一棵树上吊死呢?你还可以有很多选择，车到山前必有路嘛。
——只要自己已经努力了，也就无怨无悔了，担心又有什么用呢?何况很多事情本来就不是自己能决定的，“谋事在人，成事在天”。你这么来考虑问题时，就会在心理上放松了，从而更有利于你充分发挥自己的聪明才智。
——当你担心自己可能相貌不好时，不妨想想自己的优点，如个性很好、为人诚实、有多种才能等等;当你担心自己思维反应不是很快时，想想你可能比别人表现得更加勤快。人的一生本来就是一场全方位的竞赛，只有发现了自己劣势的人才有机会弥补不足，并终取得优势。
——我的朋友过去是不是也曾与自己一样充满忧虑，想想看，这样有什么好处，他们从自己的忧虑中获得了什么好处，如果不是如此的话，结果会是怎么样，是不是情况会变得更加糟糕。
（编辑：admin）
